こんにちは！スタッフの渡辺です。

今回は歯ぎしり・食いしばりについてお話します。

まず歯ぎしりとは、上下の歯を横にギリギリとすり合わせてしまうこと状態のことを言います。

多くは寝ているときにしてしまうことがあります。

食いしばりは、上下の歯を強く噛みしめている状態です。何かに集中しているときにしてしまうことがあります。

どちらも無意識でしていることが多いので指摘されないと自分では分からない人が多いと思います。

この2つをしてしまうと

・歯にひびが入って割れる

・口を開けると痛い、音がする

・肩こり、頭痛　　　　　　　　　などがあげられます。

これらの症状が全て歯ぎしり、食いしばりが原因とは限りませんが

原因の一つと言われています。

以下の症状があると歯ぎしり、食いしばりをしている可能性があります。

・頬の内側、舌の横につく歯の跡

・上顎下顎にできる骨のでっぱり

・歯の根元にできる溝

これらが起こっている場合は、上の歯型を取ってマウスピースを作成します。

マウスピースをすることで、上下の歯が直接噛み合うのを防ぐクッションの役目を果たしてくれます。

また顎に掛かる負担も軽減されます。

もし気になるようでしたら、お気軽にご相談̪下さい(*^^*)