牛乳で虫歯予防!?

スタッフブログ

2017.12.27

こんにちは!スタッフの武藤です(*^^*)

あと数日で今年も終わるのかと思うと、1年は早いですね。

 

本日は、牛乳の意外な効果についてお話させていただきます。

朝食時にコップ1杯の牛乳を飲むことによって、歯垢の酸の量を減少させる事ができ、虫歯になるリスクが大きく減少するそうです。

人は糖分を摂取すると虫歯菌に分解されて、酸を発生させているそうなのですが、牛乳にはそれを中和させる働きがあるのだそうです。

糖分のあるものを食べた後に牛乳を飲むと、虫歯に効果的ということが分かり、食べ物を口にする順番と虫歯菌には関係があるということが研究の結果で分かったそうです。

牛乳を飲めば虫歯予防になるという事が分かりましたが、食後の歯みがきをすることが1番の虫歯予防です!

歯みがきしないで牛乳をたくさん飲んでもダメですよ(´・ω・`)

尚、牛乳に含まれる タンパク質・カルシウム・リン等は、身体の抵抗力も高める働きもあるので、

牛乳を飲むことで細菌の働きを抑えることができるので風邪予防にもなります。

残りの年末も、お体にきをつけてお過ごしください(*^^*)

 

気になることがありましたら当院まで是非ご相談ください。