唾液のパワー
スタッフブログ
2018.06.29
こんにちは。受付の岡村です。
今日は、唾液のパワーについてお話したいと思います。
私たちのお口の中で、唾液はどんなことをしてくれているのでしょか?
1.お口を清潔に保つ
唾液には食べかすや細菌を洗い流してお口を清潔に保つ自浄作用があります。
唾液が減り口の中が汚れやすくなると細菌が繁殖しやすくなります。
2.お口の粘膜を守る
唾液のネバネバ成分でsるムチン。
粘膜を保護する作用があります。
3.お口の中を中性に戻す。
もともとは、中性ですが飲食をすることで酸性に傾歯の成分が唾液中に溶けます。
4.歯を補修する
唾液中に溶けだした歯の成分は、時間をかけて唾液から歯に戻り歯が補修されていきます。
5.細菌感染から守る
口の中にはおびただしい量の細菌が存在します。
抗菌作用で細菌の活動が抑制されます。
その他にも、食べ物をまとめたり、消化を助けたり、味を感じさせるなどたくさんの働きがあります。
唾液の量を増やすには、水分を取ることが大切です。
もう一つは、よく噛んで食べることです。
しっかり噛めるお口を維持して素敵な唾液ライフを送りましょう!