こんにちは。受付の岡村です。

今日は、歯ぎしりについてお話します。

キリキリと音を立てる「歯ぎしり」、音を立てずに強く歯を噛みしめる「噛みしめ」を合わせた過剰な力を

ブラキシズムといいます。

ブラキシズムにとって過剰な力が習慣的に加わると、歯や歯を支えている組織

顎関節や噛む筋肉に負担がかかって傷み、お口の健康を脅かす重大なトラブルも起きやすくなってしまいます。

過剰な力が原因となれば、大切なのは自分自身が普段の行動を意識する事が改善への第一歩になります。

食生活の見直し（硬いものばかり食べていないか？）癖の改善（爪を噛む癖はないか？）など

リスクをひとつずつ減らしていく必要があります。

お悩みの方は一度ご相談ください。