こんにちは、スタッフの菅原です。

今回は「舌」のことについてご紹介したいと思います。

みなさんは舌苔というものをご存知ですか？

舌の表面の角質がなんらかの原因で伸びて硬くなり、その隙間に細菌や汚れが溜まり、舌が白く苔が生えたように見えます。

このことを舌苔といいます。

舌苔の異常の原因は

(1)唾液量分泌不足による口の渇き

(2)免疫力の低下（かぜ、睡眠不足）

(3)口呼吸

(4)食べ残しが多い歯みがき

(5)喫煙

(6)加齢

(7)ストレス（緊張）

(8)全身的疾患

(9)薬の副作用

があげられています。

舌苔をそのままにしておくと口臭の原因にもなりますので、１日１回程度の掃除がいいと言われています。

次回は舌の掃除のやり方、ブラシ選びについて書きたいと思います。