こんにちは。スタッフのMSです。
最近は涼しい日が続いてますね。

秋といえば紅葉が楽しみです。これから紅葉シーズンなので今からどこへ見に行こうか迷っています。
最近は涼しくなってきたので何か運動をしようと思っているので年内には何か始めたいと思っています。

毎度食べ物の話になってしまうのですが、秋といえば栗、さつまいも等おいしい食べ物がたくさんありますね！
食欲の秋というだけあって毎年たくさん食べてしまうので、食べた分だけ運動したいと思っています(╹◡╹)

よく食べた後は歯磨きをしっかりしてくださいね！
歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを取ることは難しいので歯間ブラシやフロスもしっかり使ってきれいな歯を保ってくださいね。
きれいに磨けていると思っていても実は磨けていない箇所があったり、汚れが溜まり続けて気付かないうちに虫歯になってしまっていることもありますので定期健診の受診をおすすめします。